Инфрачервена сауна

Едно от основните предимства на инфрачервените сауни е, че тялото се загрява локално, докато температурата на въздуха остава не по-висока от 50-60 °C, а влажността е ниска. Така натоварването за сърцето е по-малко, което позволява по-продължителен престой в сауната, сравнено с традиционните сауни. Тъй като дихателната система не е изложена на горещ въздух или висока влажност, дишането също не се затруднява.

Инфрачервената сауна може да се използва от всички, за които високите температури не са препоръчителни. Тя ускорява лечението на възпалителните процеси, заздравяването след бронхит, пневмония, настинки, хрема, повишава имунитета.

Противопокaзания - в период на бременност, следоперативни периоди, при сърдечно-съдови заболявания и заболявания на кръвоносните съдове, при висока температура, причинена от инфекция.